しあわせな暇つぶし

うさぎとだんなとわたし

旦那のダイエットか、自分の誕生日か

繁忙期中のちょこ氏。

いつもなら少し痩せるくらいなのに、しばらく体重を聞かないでいると、いつのまにか3kg近く増えていました。

 

昨日ふとちょこ氏の後ろ姿を見て、なんだか少し体が大きくなったような気がして聞いて見たら案の定です。

あまり人の変化に気付かない私が気付くなんて、観察力が上がったのか、それだけちょこ氏に脂肪がついたのか。笑笑

 

体重だけならあっちゃーで済むけれど、彼は糖尿病( ˙-˙ )

 

私の作る食事はそんなに前と変化がないので、休日の外食や間食が原因だと思います。

 

忙しくてストレスが溜まっているのか、お菓子を一袋食べてしまったり、スタバのフラペチーノを飲んだりしていたようです。

 

私も普段なら控えるようにしつこく言うのですが、繁忙期中は本当に心身ともに疲れ果てているので何だか可哀想でつい甘くなってしまいました(´・ω・`)

 

朝ご飯もここしばらく自分でよそってもらっていて、私はおかずと茶碗を出したらあとは放っておいてお弁当作りに戻るのですが…

 

ちょこ氏に炊飯器を預けると、いつもかなりご飯が減っています…(´・ω・`)

多分、大盛り二膳くらい食べていると思います。

これもわかっていたのに、甘やかしてしまってつい、朝はしっかり食べないとスタミナ持たないのかな…と思って目をつぶっていました。

 

ですが、彼は糖尿病( ˙-˙ )

 

食生活を見直してもらうことにしました。

ちょこ氏自身も久々に体重を計ってショックを受けていました。

1ヶ月で3kg増は太り過ぎですもんね。

 

まず、朝食のご飯は私がよそうシステムに戻しました。当面は少し多めの一膳くらいで様子をみてもらいます。

 

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お弁当もご飯は気持ち少なめ、ちょこ氏の好きな甘い卵焼きはしばらく控えて(卵焼くのめんどくさいし。笑)、野菜多めで頑張ってもらいます。

もしたまに卵系を入れるとしたら、ちょこ氏はあまり好きじゃないけれど、ネギ入りの出汁巻きとか、野菜と卵の炒め物とかにして、砂糖なしで野菜を増やすようにしてみたいと思います(。・ω・。)

 

夕飯も最近やっとレタスの値段が安定してきたので野菜サラダもじゃんじゃん出して、ちょっと頑張って糖尿病レシピ本も買ってみようかな。

 

レシピ本見れば簡単と思うかもしれませんが、糖尿病レシピ本に手を出すということは、本気で取り組むぞという決意表明になってしまう気がするし、

作りたいものが作れないかもしれない、いつもより少し味気ないかもしれない、目分量が通用しない、という不安がありなかなか買う気になれませんでした。

 

でも、ちょこ氏にはどうしても長生きしてほしいし、私自身の体にも絶対に良いはずなので、美味しい低糖質料理が作れるように頑張ってみます。

 

 

ただひとつ、問題が!!

 

今日は私の誕生日です。

 

本当は次の日曜にちょこ氏がディナーの予約をしてくれていたのですが、あまりに仕事が忙しそうで、ディナーの後に仕事に行かなきゃいけなくなるかもと言っていたので

休日出勤の前にあちこち外出させるのも可哀想で、『辛かったら予約キャンセルしていいよ!また落ち着いたら行こう?』と聞いてみると

 

かなり悩んでましたが、『本当にごめん、今回はそうさせてもらおうかな…』と言ったのでディナーがなしになったんです。

 

代わりに家で私が食べたかったピザの出前を取って食べようと話していたのですが、昨日ちょこ氏の体重を聞いてしまって…とてもじゃないけどピザの気分ではなくなりました(´;ω;`)

 

というか気分は全然ピザなんだけど、ちょこ氏が太る恐怖心で味わえないと思います。笑

 

1日くらいって思うかもしれませんが、なんせ彼は糖尿病( ˙-˙ )←しつこい

 

私がピザが食べたいのと、誕生日くらいは家事サボりたいなぁという願いで決まったはずの出前でしたが…うーんどうしましょう。

 

ちょこ氏は『俺違うもの食べるからGUMIはピザ食べなよ〜』と言いますが、そうなるとちょこ氏のご飯を別で用意するのがかえって二度手間だし、

さすがにちょこ氏がもしゃもしゃ野菜を食べてる目の前でピザとコーラ頬張ってる姿を見せるのは酷です。爆

 

私自身、美味しい物は一緒に食べたいので、ちょこ氏が我慢してる前で食べても美味しくありません。

 

ちょこ氏のダイエットは明日からにして今日は最後の晩餐くらいの気持ちでピザを取るか

 

ある程度は健康に気を配りつつ、私が食べたいものを取り入れたデパ地下惣菜とかを買いに行くか

 

ちょこ氏を太らせた連帯責任で、ヘルシーで美味しい糖尿病レシピ本から比較的ご馳走っぽい物を頑張って作るか…

 

でも昨日までピザ食べたがってた私がヘルシー系で攻めたら、ちょこ氏は自分のせいで私に食べたい物を我慢させてしまったと悲しみそうで…(´;ω;`)

 

うーーーー迷います。悩みます。苦しみます。爆

 

こうなるともはや自分の誕生日だからというより、ちょこ氏の誕生日みたいな気持ちになってます。笑

 

とりあえずこれからパソコン教室なので、それが終わってから考えます(´・ω・`)