こんな私が結婚しました

旦那とコスメが大好きな専業主婦による雑記ブログ

芸能人じゃなくても歯が命

歯医者さんのお話。

先日抜歯した所を、昨日消毒しに行ってきました。

珍しく待ち時間が10分ほど…そして治療はいつも通り5分。本当にただ縫った糸を取って、消毒しただけ。笑

 

先生とはよく相談して、やっぱりブリッジを入れる事にしました(。・ω・。)

前後の歯を削って3連の被せ物をしなきゃいけないのですが、歯が抜けたまま放置するも噛み合わせが更におかしくなると言われ、苦渋の選択をしました…。

 

ブリッジの型取りをするのは歯茎が完全に治った3週間後なので、それまで歯医者はお休みです٩(●˙▿˙●)۶ 

 

「歯医者ないからって歯磨きサボっちゃダメだよ!」と先生に釘を刺されました。笑

 

だいじょーぶ。

なぜなら私には今、密かな目標があるからです!

 

それは…『プラークスコアを20%以下にする!」です!( ˙-˙ )

 

プラークスコアとは、いわば『歯磨き点数表』のようなもので、私が通っている歯科では定期的に歯科助手のお姉さんが、歯の磨き残しの度合いをチェックしてくれます。

 

昔、赤い薬を歯に塗ってうがいをしたら、磨き残しだ所だけ歯が赤く染まるっていう検査みたいな物をやったことはありませんか?

 

あれでもプラークスコアが簡単に出せます♪

(私は助手さんが目視でチェックしてくれたので赤い薬は使いませんでしたが)

 

磨き残した場所や範囲をグラフ化、数値化して見ることができるので、歯周病リスクの目安にもなるし、歯磨きが下手な箇所などが分かるのでとても便利です(。・ω・。)

 

恥ずかしいですが、初めて今の歯医者に行った時のプラークスコアはほぼ90%でした…

 

f:id:sweet-pain666:20180221142024j:image

↑88.3%(°o°:)(°o°:)

図の赤くなっている部分が磨けておらず、歯垢が残ってる状態ですと!?

 

全体の約90%に磨き残しがあるということ!?そんなはずない!!あんなに歯磨きしてるのに!!これじゃあ歯磨きしてないのと同じじゃん!!

 

と衝撃を受けていると、助手さんから「ちゃんと磨いていても70%以上の方は沢山いるんですよ」と慰められました…それにしたって88%ってやばいでしょ…。

 

また、私は今まで電動歯ブラシを使っていたのですが、おすすめしないと言われました。

 

電動歯ブラシは汚れがよく取れると思われがちですが、歯との接地面積が少ないし、

振動と歯磨き粉の泡立ちで磨いた気になってしまうけれど、歯と歯の間や歯茎に当たると痛かったりする為、つい手加減してしまいがちなんだそうです(;´༎ຶД༎ຶ`)

 

その日から歯医者さんおすすめの歯ブラシを購入して、それで一生懸命磨いてきました。

 

2回目のスコアチェックの結果は…

 

f:id:sweet-pain666:20180221142808j:image

↑わーい!58.9%まで下がっていますヾ(o´∀`o)ノ

「歯磨きの成果が出ていますよ!上達してます!」と褒められました♪笑

 

そして昨日のチェックでは…

 

f:id:sweet-pain666:20180221143213j:image

↑すごーい!33.9%になっていました(*´ω`*)

やっと一般の範囲内に入りました!

 

ちなみに、20〜30%くらいを常に保てるようになれば、歯周病にもなりにくく、口内環境が安定するんだそうです♪

 

ただ、20%以下にするのはなかなか難しく、目指すなら歯間ブラシやフロスなどで歯と歯の間の磨き残しも徹底的に落としていなければならないらしく…

 

ちょっとめんどくさい(´・ω・`;A)笑

 

でも、3週間後の歯医者で20%以下を出したいなぁ…

歯間ブラシ、続くか分かりませんが買ってみようと思います。笑

 

皆さんも一度プラークチェックを受けてみては??

予想外の結果にショックを受けるかもしれませんよ(´・ω・`)笑