こんな私が結婚しました

旦那とコスメが大好きな専業主婦による雑記ブログ

テレビと蛍光灯

前記事に引き続き風邪でダウンしているのですが、その前からPMSが原因だと思っていた情緒不安定や尋常でない眠気や倦怠感も、フェスやフェス前以外の時期にずーっと続いていたし、

薬を飲んでも効いてるんだか効いてないんだかといった感じでズタボロでした(´-ω-`)

 

たかがマグカップ1つ洗うのさえ憂鬱で後回しにし、『こんな簡単な事さえ面倒くさがるなんて、クズ人間だ…』と自己嫌悪してはさらにグッタリして、何時間もソファに沈んでいる日もしばしば。

 

ちょこ氏が帰ってくるギリギリに無理やり体を起こして、何とか掃除機と夕飯支度だけは必ず間に合わせていました…

 

調子の良い日は、掃除する気力がある事や、家を綺麗にしたいと思える前向きな自分が嬉しくてつい張り切ってしまい、翌日反動で1日何もできなかったりと、極端な精神状態です。

 

朝から少しでも快適に動くために、起床30分前に寝室とリビングのストーブがつくようタイマーをつけたり

リビングのカーテンを夜寝る前に開けておいたり(朝カーテンを開ける手間を省くためです笑)

 

『GUMIちゃん出勤日』と称して、ちょこ氏が会社へ行く時間に一緒に外に出てコンビニorスーパーで買い物をして頭と体を起こしてみたり

 

どうしても二度寝しないと体が辛い時は、寝てもいいけど、ちょこ氏が会社に行ってすぐベッドに倒れこむ癖を直すべく、

何時を過ぎるまでは寝ないでおこう…と決め、『二度寝』じゃなく『仮眠』や『昼寝』として睡眠をとってみたり…毎日色々試しています。

 

今のところ『GUMIちゃん出勤日』が一番効果があり、2日続けて昼寝なしでも具合悪くならずに生き延びています。笑

 

それとここ数日、ちょこ氏がいない時間帯はほとんどテレビを見なくなりました。

というか以前は見てなくても常にテレビはつけてあるという状態だったんですが、

完全に消して無音またはYouTubeで作業用のBGMをかけておく程度にしています。

 

BGMも人の声が入っているものはあまり受け付けず、無音の調理動画やゲームBGMなどを掛けっぱなしにしてることが多いです。

 

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↑ミニチュア料理の動画はずっと観てても飽きません(๑º ロ º๑)

体調さえ良ければこれを観ながら晩酌したいくらい。爆

 

 とにかく人の声が入っていない動画などは非常に心地よくて、テレビのように視覚と聴覚を常に刺激され続ける事がないので、集中力も上がるしイライラも緩和されている気がします。

 

テレビっ子の私がテレビをこんな長時間消しているなんて、今までなら考えられません…(o゚Д゚ノ)ノ

 

テレビを控えたから調子が良くなったのか、あまりに私が病みすぎてテレビを受け付けなくなってしまっただけにすぎないのか、もはやよく分かりません。笑

 

それでいうと、蛍光灯の光も最近あんまり好きじゃありません。

 

ちょこ氏がいる時は気にならないんですが、ひとりの時にはいつもの蛍光灯でも明かりが強いなぁと思い、少し暗めにしています。

 

冬は朝6時でもまだ外が暗いので、朝食の支度をする時に蛍光灯をつけますが…

眩しくて不快だし、なんだか気が滅入ります…なので調理台の真上の小さい蛍光灯だけに頼ってます。

 

日中の太陽の光はガンガン入ってきても全く気にならないんですけどね。

 

 

………なんか

 

私、本格的に病んでる……?

 

『これをしたら調子が少し良くなった気がする♪』という発見の記事のつもりだったんですが

 

途中から『前は気にならなかった事が不快に感じるようになったり、できなくなったという事?』という発見に変わってきました。

 

ちょっと怖いです(´-ω-`)

心も体も元気になりたいです。